Posted in Articles

දරුවෙක් ලැබෙන්න ඉන්න අම්මලා නොමග යවන දේවල්

ගැබිනි සමය කියන්නේ කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ සුවිශේෂීම අවධිය. මුල් වරට සිදුවෙන දරු පිළිසිඳ ගැනීමක් නම් ඇයට මෙය අපූරු අලුත් අත්දැකීමක් බවට පත්වෙනවා. ඒ නිසාම මවක් විදිහට…

Continue Reading...
Posted in Articles

හැමදාම උයන බත් වෙනුවට එක දවසක් මේ වගේ බතක් උයලා බලන්න

ප්‍රවීණ සූපවේදී දුමින්ද අබේසිරිවර්ධන හොඳ හාල් දුලබයි කෙහොම වුණත් අදටත් ලංකාවේ ප්‍රධාන ආහාර වේල් තුන අතරට බත් එකතු වෙනවා. ඉතිහාසය පුරාම ලංකාව සහලින් ස්වයංපෝෂිත රටක්…

Continue Reading...
Posted in Articles

දිනපතා උදෑසන ආහාරය විදියට ඕට්ස් කෑමට ගන්න

ලොව තිබෙන ධාන්‍යමය ආහාර අතරින් පෝෂණ ගුණයෙන් වැඩි ආහාරයක් ලෙස, ‘ඕට්ස්’ හැඳින්විය හැකි ය. ඕට්ස්වල අඩංගු පෝෂණ සංඝටක වශයෙන්, විටමින් B5- 10%, විටමින් B1- 39%…

Continue Reading...
Posted in Articles

සවස 5ට පොඩි විවේකයක් ගන්න වකුගඩු රෝග හැදෙන්නේ නෑ

වකුගඩු රෝග… මම භාවනා කරන්න යනවා මහනුවර මහකන්දේ ධම්මකූඨ භාවනා මධ්‍යස්ථානයට. එහි දින දහයේ භාවනා පාඨමාලා පැවැත්වෙනවා. දෛනිකව පාන්දර 4 ට අවදි වන්නට ඕනි. 4.30…

Continue Reading...
Posted in Articles

ඔබටත් උදේට කකුල බීම තියන්න බැරි වේදනාවක් හටගන්නවද? මෙන්න එයට හේතුව

උදේට බිම අඩිය ගසා ඇවිදින්නට බැරි ඇයි. සමහර අයට ටික දුරක් ඇවිද යන විටත් උදෑසන අවදිවී බිමට අඩිය තබා ඇවිදින විටත් මහත් වේදනාවක් හටගන්නවා. මේකට…

Continue Reading...
Posted in Articles video

හිසකෙස් වල ඩයි ගාන නිවැරදි ක්‍රමය දැනගන්න

අද ගොඩක් දෙනෙක් මුහුණ දෙන ගැටළුවක් තමයි මේ හිසකෙස් සුදු වෙන එක කියන්නේ …ඉතින් අද ගොඩක් දෙනෙක් මුහුන දෙන මේ ගැටළුවට විකල්ප විසදුමක් විදියට හැමෝම…

Continue Reading...
Posted in Articles

සමන් දෙවියන්ගේ සුදු හඳුන් දේව ප්‍රතිමාව

සමන් දෙවියන් එක්ක බැඳිච්ච ඓතිහාසික සුදු හඳුන් දේව ප්‍රතිමා දෙකක් වැඩ ඉන්නවා. එකක් ගල්පොත්තාවල විහාරයේ ඉඳලා ශ්‍රී පාදස්ථානයට වැඩම කරවන ප්‍රතිමාව . අනික තමයි සබරගමුව…

Continue Reading...
Posted in Articles

යටි සිති දියුණු නිවැරදිව ඇති කරගන්න විදිය මෙන්න

යටි සිතේ විශ්මිත බලය ඔබේ යටි සිත යනු මේ ලෝකයේ ඔබට ලැබී ඇති වටිනාම වස්තුවයයි කීවොත් එහි වරදක් නැත. ඔබේ යටි සිතෙන් ඔබට ගත හැකි…

Continue Reading...
Posted in Articles

හේවිසි හඩ ඇසුණු කැලයෙන් හමු වූ බෙල්ලන්විල රජමහා විහාරය

බෙල්ලන්විල රජමහා විහාරය කියන්නේ ලංකාවේ තිබෙන්නා වූ වෙහෙර විහාර අතරින් එක් ප්‍රධාන පුජනීය ස්ථානයකි. විහාරස්ථානය ගැන කිරීමට පෙරාතුව මෙම ප්‍රදේශයට බෙල්ලන්විල යන නාමය පටබැඳුණු ආකාරය…

Continue Reading...
Posted in Articles

වසර 5000 කට වඩා පැරණි සිතුවම් තියෙන කුරුලන්ගල ගල් ගුහාව

ඌව පළාත යනු ලාංකේය රාජ වංශය තුළ සටන් හා සම්බන්ධ පුරාවෘත්ත ඇතුළු ඉතිහාසයක් ඇති ප්‍රදේශයක් බව බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නවා ඇත. සටන් ලෙස විශේෂයෙන්ම සඳහන් කළේ…

Continue Reading...